W dniach 23–24 marca w naszej szkole odbyły się warsztaty w ramach projektu „ON Dopamine”, realizowanego jako część ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii. Zajęcia były skierowane do uczniów, którzy na co dzień funkcjonują w świecie intensywnych bodźców cyfrowych oraz doświadczają zmian charakterystycznych dla okresu dojrzewania. Celem warsztatów było przybliżenie młodzieży roli dopaminy – neuroprzekaźnika mającego kluczowe znaczenie dla kształtowania nawyków, samopoczucia oraz relacji z innymi. Uczniowie mieli okazję lepiej zrozumieć, w jaki sposób mechanizmy biologiczne wpływają na ich codzienne decyzje i zachowania.
Podczas spotkań poruszono trzy obszary szczególnie istotne dla młodych ludzi:
uzależnienia behawioralne – jak powstają, dlaczego tak łatwo wpaść w schemat powtarzalnych zachowań i w jakim momencie przyjemność zaczyna zamieniać się w przymus,
dojrzewanie – jakie zmiany zachodzą w mózgu nastolatków i dlaczego dopamina odgrywa w tym procesie tak ważną rolę,
relacje – w jaki sposób technologia oraz nagłe „skoki dopaminy” wpływają na więzi, komunikację i przeżywanie emocji.
W warsztatach uczestniczyli uczniowie klas 1 LRZ, 2 OPW, 1 TP oraz 2 TP. Młodzież wspólnie analizowała, dlaczego takie aktywności jak scrollowanie treści w mediach społecznościowych, granie w gry, korzystanie ze smartfonów czy poszukiwanie szybkich wrażeń potrafią tak skutecznie przyciągać uwagę i utrudniać koncentrację. Podczas zajęć omówiono m.in. w jaki sposób dopamina wzmacnia nawyki i wpływa na postrzeganie nagrody, jak przebodźcowanie oddziałuje na samopoczucie oraz zdolność skupienia uwagi, jak rozpoznawać różnicę między naturalnymi reakcjami a sygnałami zbliżającego się uzależnienia. Warsztaty miały formę prezentacji, pracy w grupach oraz analizy przykładów z życia codziennego, co pozwoliło uczniom łatwo odnieść omawiane treści do własnych doświadczeń. Spotkania sprzyjały refleksji, rozmowie i świadomemu spojrzeniu na własne nawyki w świecie zdominowanym przez technologie cyfrowe.
© Copyright - Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Żukowie Wykonane przez daniel.darul.pl na podstawie stylu Bootstrap
