Cele projektu:
Zadania dla CYBERspotów:
DOOMSCROLLING – PUŁAPKA, W KTÓRĄ WPADAMY CODZIENNIE!
Czy zdarzyło Ci się bez końca przewijać ekran telefonu, czytając same negatywne wiadomości?
To właśnie doomscrolling – nawyk pochłaniania złych informacji, który może negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne.
Jak to na nas działa? Zwiększa stres i niepokój, pogarsza nastrój, skraca sen i zabiera cenny czas!
Jak temu zapobiec? Ustal limit czasu na czytanie wiadomości, wybieraj sprawdzone źródła informacji, rób przerwy od ekranu i skup się na pozytywnych treściach, ćwicz swoją uważność
Nie daj się wciągnąć w spiralę złych wiadomości!
Zamiast doomscrollingu, wybierz coś, co poprawia Ci humor i motywuje do działania!
© Copyright - Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Żukowie Wykonane przez daniel.darul.pl na podstawie stylu Bootstrap